Làm sao để cao - Blog chia sẻ cách tăng chiều cao
  • Home
  • GIỚI THIỆU
  • CÁCH TĂNG CHIỀU CAO
  • THUỐC TĂNG CHIỀU CAO
  • TUYỂN DỤNG
  • LIÊN HỆ

Thứ Tư, 3 tháng 5, 2023

Cách tính chiều cao cân nặng chuẩn theo BMI (Body Mass Index)

 23:27     tang-chieu-cao     No comments   

BMI (Body Mass Index) là chỉ số khối cơ thể được tính bằng cách chia cân nặng (kg) cho bình phương chiều cao (m). Công thức tính BMI là:



BMI = cân nặng (kg) / (chiều cao (m))^2

Theo WHO, phân loại trạng thái dinh dưỡng dựa trên BMI như sau:

  • Gầy: BMI dưới 18,5
  • Bình thường: BMI từ 18,5 đến 24,9
  • Thừa cân: BMI từ 25 đến 29,9
  • Béo phì: BMI từ 30 đến 34,9
  • Béo phì độ I: BMI từ 35 đến 39,9
  • Béo phì độ II: BMI trên 40

Ví dụ, nếu bạn nặng 60kg và cao 1,7m, thì BMI của bạn sẽ được tính bằng công thức sau:

BMI = 60 / (1.7)^2 = 20.8

Kết quả này nằm trong phạm vi bình thường (18.5 - 24.9), cho thấy bạn đang ở trạng thái dinh dưỡng tốt. Tuy nhiên, chỉ số BMI không phải là chỉ số duy nhất để đánh giá sức khỏe của cơ thể, nên cần kết hợp với các chỉ số khác như mức độ hoạt động thể chất, tỷ lệ mỡ trong cơ thể,.. để đánh giá toàn diện sức khỏe.

Gửi email bài đăng nàyBlogThis!Chia sẻ lên XChia sẻ lên Facebook
Bài đăng Mới hơn Bài đăng Cũ hơn Trang chủ

0 comments:

Đăng nhận xét

Popular Posts

  • 19 tuổi có nên uống sữa tăng chiều cao không?
    Tuổi 19 thường được xem là giai đoạn mà hầu hết quá trình phát triển chiều cao đã dần ngừng lại, do cơ thể gần như hoàn thiện về mặt sinh lý...
  • Mẹo đơn giản giúp tăng chiều cao nhanh chóng
    Bạn có biết đâu là những bí quyết thúc đẩy chiều cao phát triển nhanh chóng và hiệu quả hay không? Nếu bạn đang tìm kiếm cho mình các phương...
  • Làm Sao Để Cao tuyển nhân viên Marketing
    Giới thiệu về Công Ty: Làm Sao Để Cao là tổ chức hàng đầu trong lĩnh vực chăm sóc sức khỏe và nâng cao chất lượng cuộc sống. Với cam kết cu...

Recent Posts

Categories

  • lamsaodecao
  • tang-chieu-cao
  • thuoc-tang-chieu-cao
  • tuyen-dung

Pages

  • Trang chủ

Copyright © Làm sao để cao - Blog chia sẻ cách tăng chiều cao | Powered by Blogger
MXH Facebook | Blogger Theme by NewBloggerThemes.com | Distributed By Gooyaabi Templates